Velkommen til programmet!
 
Du vil få tilgang til kurset på Fotballtriksing.no med videoforklaringer av øvelsene.
 
Velkommen til ditt 8-ukers egentreningsprogram med ball! Dette programmet er utviklet av Tobias Becs med over 20 års erfaring og med hjelp fra flere fotballspillere og deres personlige trenigsprogrammer.  Programmet er designet for å hjelpe deg med å forbedre ballkontroll, teknikk og presisjon gjennom en progressiv treningsplan. Dette er et supplement til din vanlige trening og fokuserer utelukkende på ferdigheter med ball.
 
Slik bruker du programmet:
 
Hver uke har spesifikke balløvelser og progresjonstabeller.
 
Marker hver økt som fullført for å spore progresjonen din.
 
Du kan gjøre små justeringer basert på ditt ferdighetsnivå.